Da melhor forma possível a Terapia Virtual Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos anos, em particular em seguida a as transformações trazidas pela crise sanitária. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma opção eficaz, prática e protegida para várias de indivíduos em através de todo o Brasil.
Mas afinal, de que forma opera a psicoterapia online? Ela é tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais seriam os benefícios, tarifas, especialidades e aspectos que é necessário estar ciente antes de partir para seu acompanhamento?
Neste completo material extenso, discutiremos cada detalhe que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das sessões por videochamada até as principais áreas disponíveis, explorando aspectos como tarifas, proteção, resultados e múltiplos detalhes.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um especialista regularmente inscrito no conselho profissional que conduz encontros terapêuticos terapêuticos por meio de ambientes remotas, incluindo videochamadas, aplicativos ou portais voltados para isso.
Ao contrário do que várias pessoas supõem, a consulta psicológica online não representa uma variante menos importante à terapia tradicional. De fato, publicações científicas científicos confirmam que o atendimento psicológico online tem taxas de eficácia igual ao convencional para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.
A partir de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da terapia online no território nacional, criando critérios rigorosas de proteção, prática ética e padrão de atendimento para assegurar que os beneficiários obtenham o equivalente standard de atenção profissional.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O método de sessão com um terapeuta online é excepcionalmente prático, especialmente em portais de última geração como a nosso serviço. Veja o processo completo minucioso:
1. Escolher do Especialista
O passo inicial é percorrer pelo diretório de psicólogos disponíveis. Na Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais certificados por variados parâmetros:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, distimia, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (horário matutino, período da tarde, horário noturno, finais de semana)
- Tarifa da sessão
- Feedbacks de anteriores clientes
- Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de formação)
Todo página de especialista apresenta detalhes aprofundadas sobre sua formação, especializações, abordagem de tratamento, honorários e horários livres, viabilizando que ocorra uma seleção criteriosa e apropriada com suas expectativas.
2. Agendamento da Sessão
Logo após escolher o profissional certo, o passo seguinte é programar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o portal de agendamento está operante continuamente, 7 dias por semana, tornando possível total comodidade.
O sistema de reserva opera da seguinte forma:
- Acesse a grade de horários do terapeuta escolhido
- Observe os períodos disponíveis em real-time
- Clique em o período que é mais conveniente à sua cotidiano
- Complete as dados pedidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação imediata por e-mail e SMS
Fundamental: Você receberá avisos programados antes da hora marcada, assegurando que compareça à sua sessão.
3. Quitação Certificado
Uma vez feito o scheduling, é indispensável realizar o pagamento da hora terapêutica. A Pratimed proporciona diferentes modalidades de acerto, 100% seguras e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x s/ juros
- Recebe as maiores as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no total
- Transação na hora
- Funciona 24 horas
- Comprovação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Cada o fluxo de pagamento é processado em plataforma 100% seguro, em alinhamento com as diretrizes da LGPD e padrões worldwide de proteção.
4. Entrada à Call de Vídeo
No período definido, virá um link direto para ingressar a sala virtual da atendimento. Basta entrar pelo acesso e você estará diretamente ligado com seu especialista.
Features da videochamada:
- Criptografia completa
- Excelente resolução de transmissão visual e som
- Funciona sem baixar de aplicativos complementares
- Funciona straight no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e smartphones
- Recurso de desativar vídeo se escolher
5. Sequência do Processo Terapêutico
Ao término de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá orientar a ritmo apropriada para as consultas subsequentes. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade semanal ou a cada duas semanas, de acordo das características de todo paciente.
Pela Pratimed, é possível reagendar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela site, com completa comodidade. Também, existe acesso ao histórico completo total de suas atendimentos, tornando possível rastrear sua melhoria ao durante do acompanhamento.
Principais Vertentes Cobertas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais podem tratar uma diversificada variedade de questões conectadas à saúde emocional. Confira as top áreas disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no país e no contexto global. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Transtornos de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
TAG (TAG)
Define-se por preocupação extrema e constante com vários âmbitos da rotina, ainda que sem razão aparente.
Indicadores recorrentes:
- Preocupação extrema
- Músculos tensos
- Dificuldades para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Exaustão
- Nervosismo
A psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem apresentado excelentes resultados no tratamento da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por crises repentinos de pavor profundo, combinados de sintomas orgânicos acentuados.
Manifestações de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Dor no tórax
- Sensação de desmaio
- Medo de perder a vida
- Sentimento de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade ajuda o pessoa a mapear os fatores dos crises, desenvolver técnicas de enfrentamento e diminuir a frequência e força das surtos.
Ansiedade Social
Receio acentuado de circunstâncias de convívio, onde a paciente teme ser analisada, humilhada ou recusada.
Contextos que frequentemente desencadear fobia social:
- Falar em plateia
- Ser apresentado a pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na presença de outros
- Usar banheiros públicos
- Integrar de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A psicoterapia online é particularmente benéfica para pessoas com TAS, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no privacidade de seu lar, diminuindo nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por cognições obsessivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito experimenta pressão de praticar para diminuir a mal-estar.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio desproporcional de vírus e higienização excessiva das mãos
- Verificação múltipla (portas, aparelhos, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Imagens indesejados de caráter agressivo
- Armazenamento patológica de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de confrontação e EPR, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com sucesso em modalidade remoto.
PTSD
Manifesta-se posteriormente a a confrontação a um ocorrência chocante, como desastres, ataque, maus-tratos, desastres ambientais ou perda repentina.
Manifestações do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Afastamento de ambientes, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
- Alerta constante
- Modificações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online pode abranger abordagens como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma condição relevante de natureza psicológica que atinge inúmeras de indivíduos no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Marcada por desânimo acentuada, falta de prazer em ocupações antes satisfatórias, e problema em desempenhar atividades cotidianas.
Sinais da TDM:
- Desânimo persistente
- Perda de motivação (falta de prazer)
- Variações no sono (insônia ou dormir demais)
- Mudanças no alimentação (perda ou acréscimo de fome)
- Falta de energia e ausência de energia
- Dificuldade de concentrar-se
- Sensações de remorso intensa
- Cogniç�ões suicidas (nos casos severos)
Vital: Se estiver tendo pensamentos de morte, procure ajuda imediatamente. No país, o CVV presta assistência emocional free 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo especializado em transtornos depressivos é muito importante, sobretudo quando aliada com supervisão psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Versão menos severa de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que persiste por pelo menos dois anos. Mesmo que os manifestações possam ser mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente causa mal-estar importante e deterioração no funcionamento diário.
Doença Bipolar
Definido por mudança entre estágios de mania (humor exaltado) e episódios depressivos.
Essencial: O TB requer follow-up médico com farmacoterapia, porém a acompanhamento psicológico é um ingrediente fundamental do gestão, auxiliando no reconhecimento de estímulos, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de recursos de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares
As laços humanas são uma origem crucial de felicidade, mas igualmente conseguem ser causa de angústia considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia clique aqui conjugal online assiste casais a desenvolver a diálogo, lidar com conflitos, restaurar a confiança e consolidar o relacionamento.
Cenários em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Problemas de diálogo
- Infidelidade
- Desentendimentos persistentes
- Problemas na vida sexual
- Conflitos na criação dos descendentes
- Transformações relevantes (casamento, chegada de filhos, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a ponto positivo de viabilizar que ambos participem das consultas de lugares separados, se preciso, ou em conjunto no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Atua com dificuldades que contemplam o grupo familiar como um todo.
Circunstâncias tratadas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos crianças
- Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Separação e Separação
O estágio de término é tipicamente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de suportar pessoas a lidar com a sofrimento da término, reerguer a auto-imagem e organizar um novo capítulo equilibrado.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não se limita unicamente para momentos de emergência ou transtornos mentais. Diversas cidadãos buscam terapia online para crescimento individual, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoestima concerne à maneira como nos enxergamos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio tem potencial para influenciar negativamente todos os aspectos da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Autocrítica extrema
- Problema em acolher validação
- Comparação frequente com outros
- Medo desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em definir boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais construtiva e positiva e fortalecer a autossegurança.
Autoconhecimento
O caminho de auto-conhecimento contempla investigar ideias, estados emocionais, comportamentos, valores e esquemas que moldam nossa identidade.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Laços mais saudáveis
- Superior coerência entre valores e condutas
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a skill de comunicar pontos de vista, emoções e necessidades de modo direta, sincera e cordial, sem ser violento ou passivo.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Impor limites saudáveis
- Recusar demandas sem sensação de culpa
- Expressar opiniões com segurança
- Lidar com desentendimentos de modo positiva
- Aprimorar vínculos interpessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O ambiente de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte crucial de pressão e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de esgotamento somática, afetiva e cognitiva provocado por estresse duradouro relacionado ao trabalho.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Cinismo e desconexão do atividade profissional
- Queda da rendimento laboral
- Nervosismo
- Problema de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os elementos desencadeadores do burnout, construir estratégias de manejo, criar fronteiras adequados entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o significado e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a solicitações excessivas ou dificuldades determinados no ambiente ocupacional.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de tarefas
- Timelines curtos
- Clima hostil
- Divergências com pares ou líderes
- Instabilidade no posição
- Carência de apreciação
A psicoterapia pode capacitar métodos de gestão de estresse, aperfeiçoar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de área de atuação ou fazer uma transição profissional relevante é capaz de ser complexo e gerar medo.
A psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Definir crenças e metas profissionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com apreensões e dúvidas
- Formular um projeto de ação
- Consolidar a autoconfiança para realizar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e jovens igualmente conseguem beneficiar-se da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com ferramentas digitais e interação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de preservar a foco, regular impulsividade e regular a atividade física.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em seguir orientações
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a criar estratégias de estruturação, gerenciamento de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choro recorrente
- Receio intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de cenários
- Apego intenso aos responsáveis
A psicoterapia online infantil utiliza técnicas lúdicas, arte e jogos para apoiar a infante a expressar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, problemas de interação com companheiros ou professores, e ansiedade relacionado a provas e performance acadêmico.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Crítico: distúrbios alimentares exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a perda de amigos, términos de vínculos, perdas de trabalho ou outras transições relevantes.
Adicções
Vício de álcool (álcool, drogas, remédios), vícios de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações graves de vício têm potencial para exigir abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Terapia Online
Há múltiplas escolas terapêuticas que conseguem ser aplicadas virtualmente. Cada orientação possui particularidades, técnicas e direcionamentos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das abordagens mais estudadas e aplicadas no contexto global. Centra-se na relação entre crenças, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar baseado em a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o indivíduo a reconhecer cognições disfuncionais ou disfuncionais que auxiliam para questões psicológicos e de conduta, elaborar cognições mais funcionais e funcionais, e alterar atitudes prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Online
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da primeira infância na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Padrões persistentes de comportamento
- Questões relacionadas à eu
- Problemas nos vínculos
Duração:
Processo de longa duração, usualmente com sessões semanais por vários meses ou anos.
Como funciona:
Utiliza recursos como associação livre (verbalizar sem filtro o que surge à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de evolução e realização pessoal de cada pessoa.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Busca por propósito e missão
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um contexto acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para analisar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método mais recente que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Desafios de sentido
Como funciona:
Centra-se em abraçar ideias e afetos desconfortáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus convicções pessoais.
Terapia Focal
Métodos focadas em metas particulares e solução de problemas específicos.
Adequada para:
- Problemas particulares
- Situações de decisão significativas
- Períodos de transformação
- Pacientes que desejam soluções mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com padrões de vínculo entre casais ou sistemas familiares.
Como funciona:
Foca em aprimorar a troca, detectar padrões inadequados de interação e desenvolver maneiras mais construtivas de se relacionar.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual linha selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu quadro e recomendar a mais indicada abordagem para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao pensar em embarcar em uma terapia online é entender os tarifas envolvidos.
Escala de Valores
| Tipo de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e serviços oferecem planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (Elo)
- Processamento instantâneo
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24/7
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Sem custos adicionais
Fatores que Influenciam o Valor
O investimento da atendimento pode mudar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com mais expertise e formações complementares costumam a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Campos mais especializadas ou menos comuns podem ter valores mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online remova a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais elevados.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que consultas individuais.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como prestação. Entretanto, estão disponíveis algumas possibilidades:
Ressarcimento
Vários convênios apresentam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos psicológicas. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Realize o transação da consulta privada
- Solicite ao seu terapeuta online um nota completo da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio segundo as normas particulares
- Espere o análise e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os especialistas geram notas minuciosos e conformes para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está continuamente negociando acordos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às comunicados no website para conhecer quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos têm dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais. Vamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue obter pós-graduações extras (mestrado, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Pratica atendimento psicológico
- Aplica métodos de psicoterapia
- Atua com diálogos, métodos e intervenções determinadas
- Não está autorizado a indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta doenças psicológicos
- Indica medicamentos
- Aborda distúrbios mentais com farmacoterapia
- Pode igualmente realizar terapia, mas diversos focam primordialmente no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e é capaz de dizer respeito a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, certificando máxima padrão e segurança no cuidado.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de gestão para situações particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um transtorno mental que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que requer de apoio com medicações extra
- Apresentar sintomas sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que usualmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Mista
Comumente, a ideal estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Estes especialistas podem trabalhar colaborativamente para oferecer um tratamento ainda mais completo.
Em Que Momento É Indicado Procurar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de assistência qualificada é o primeiro passo. Não é necessário ficar em crise para iniciar acompanhamento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Considere buscar um psicólogo online se você está:
- Vivenciando desânimo profunda ou prolongada
- Vivenciando inquietação extrema ou frequente
- Tendo flutuações abruptas de estado emocional
- Experimentando raiva ou impaciência excessiva
- Tendo perda de interesse em tarefas que antes ter prazer
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Tendo obstáculo em controlar afetos
Manifestações Orgânicos
Desafios psicológicas frequentemente se manifestam através de sinais físicos:
- Variações no sono (insônia, despertar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Exaustão crônica ou perda de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Vida
Determinados episódios ou transformações na trajetória podem provocar necessidade de apoio terapêutico:
- Fim de relação (rompimento)
- Morte de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de posição
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Desafio em preservar relações equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Solidão
Condutas Disfuncionais
- Uso problemático de etanol ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras, jogos, uso de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um problema determinado para buscar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Aperfeiçoamento de competências interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por disponibilizar uma vivência comprehensiva, protegida e adaptada. Confira o motivo pelo qual inúmeras de brasileiros confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Psicólogos Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- Sem exceção com CRP válido
- Confirmação detalhada de formação e expertise
- Avaliações reais de pacientes
- Páginas completos com dados sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Compliance integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção total em 100% as sessões virtuais
- Ambiente protegidos e com backup
- Alinhamento completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem permissão inequívoco
- Dados pessoais em hipótese alguma divulgados com terceiros
Ambiente Simples e Atual
- Layout estruturada, atual e descomplicada de utilizar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Funciona suavemente em PCs, iPads e celulares
- Não precisa de instalação de softwares complexos
- Videochamadas diretas no navegador
- Portal de scheduling avançado e versátil
Assistência Exclusivo
- Equipe de help acessível via chat, email e Whats
- Respostas ágeis e eficazes
- Help técnico para problemas de conexão
- Auxílio na escolha do profissional perfeito
- Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da portal
Flexibilidade Máxima
- Programe atendimentos no período que for conveniente para você
- Profissionais com horários em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela portal
- Política de cancelamento flexível e clara
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Tarifas Explícitos e Justos
- Custos explicitamente apresentados antecipadamente do marcação
- Nenhuma taxas ocultas
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Economia para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções progressivos
Missão com Qualidade
- Monitoramento permanente da qualidade dos consultas
- Mecanismo de avaliação transparente
- Atualização contínua dos terapeutas
- Foco com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas expressam é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um enfático SIM.
Dados Científicas
Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos evidenciam a eficiência da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 pesquisas contrapondo TCC virtual e tradicional.
Achado: A TCC online mostrou índices de eficácia comparável à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online informaram melhoria expressiva em seus sinais.
Achado: Elevada índice de aprovação dos pacientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou informações de mais de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para TDM.
Conclusão: A terapia online exibiu efetividade comparável à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?
Encontram-se variados fatores que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O essência da terapia preserva-se o idêntico. As recursos, abordagens e práticas utilizadas são iguais.
- Segurança do Local Familiar: Muitos usuários se permanecem ainda mais tranquilos e abertos em seu próprio espaço, o que consegue encorajar a abertura afetiva.
- Remoção de Barreiras: A atendimento online descarta barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade limitada ou com agendas congestionadas conseguem usufruir de acompanhamento de qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou transferências de localidade, a psicoterapia online permite continuar a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá realizar uma exame preliminar para mapear sua situação, trajetória, sinais e propósitos. É uma momento para o cliente conversar com o psicólogo, resolver questionamentos e compreender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Quais assuntos podem ser abordados:
- Razão da busca por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Sinais atuais
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da orientação terapêutica do terapeuta
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A frequência apropriada varia conforme da necessidade de cada paciente, mas comumente é:
- A cada semana: Sugerida para situações com maior intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- Quinzenal: Indicada para follow-up do tratamento, casos mais estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para monitoramento de continuidade após evolução significativa.
O terapeuta online irá sugerir a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento flutua expressivamente de acordo com:
- Modalidade de demanda: Problemas com maior pontuais tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto questões mais estruturais podem demandar maior duração.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longa duração (vários meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Devo Ter a Câmera Ativada Durante a Consulta?
Não. Embora a câmera ligada ajude a conexão corporal e o contato terapêutico, ela não é compulsória. Alguns clientes se ficam mais à vontade no começo com a câmera desativada.
Dialogue com seu especialista sobre suas preferências e colaborativamente vocês conseguem decidir a melhor modo de realizar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica privacidade completo através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as consultas online
- Adequação completa com a LGPD
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e certificações internacionais
- Não há armazenamento das consultas sem autorização inequívoco
Todos os psicólogos são por lei compelidos a preservar o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de vida, violência de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- PC, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Internet confiável
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Ambiente silencioso, íntimo e isento de interrupções
7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é essencial para o efetividade da terapia. Se você não sentir à vontade com o terapeuta, tem plena liberdade para escolher um novo.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar consultas com diversos profissionais
- Ter contato com múltiplos terapeutas até encontrar o certo
- Sem necessidade de motivos
8. Preciso Conduzir Terapia Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem período determinada baseado em os propósitos estabelecidos em conjunto com seu especialista.
Assim que você atingir seus metas e criar estratégias suficientes para gerenciar com suas desafios, o tratamento consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.
Algumas pacientes decidem por preservar atendimentos ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de pioras.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a portabilidade de local.
É possível ter suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro ambiente privado com conexão consistente
10. Como Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por detalhada checagem de credenciais.
Você pode:
- Checar o registro do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro minucioso do terapeuta na plataforma
- Validar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem staff de suporte técnico acessível para apoiar com todo e qualquer questão tecnológico.
Se acaso haja qualquer problema no decorrer de a atendimento:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o questão imediatamente
- Se necessário, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares
12. Consigo Aplicar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos continuamente trabalhando em acordos com Unimed.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed possui uma regra de cancelamento apropriada e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Devolução integral ou opção de remarcar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 h: Política muda de acordo com o profissional. Determinados cobram multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Tipicamente resulta em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sempre avisar com antecedência se precise desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Jovens Podem Conduzir Atendimento Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para crianças e público adolescente com especialistas treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos tutores legais
- Dependendo a idade e demanda, os genitores podem fazer parte em parte das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é exclusivamente o meio de comunicação. Todo o mais continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Mesma taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e ética
- Mesma tempo de sessões (50 mins)
- Idêntica possibilidade de criar vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Declaram Nossos Clientes
Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns comentários verdadeiros:
> "Minha psicóloga me ajudou imensamente com minha ansiedade. Atualmente sou capaz de administrar muito melhor meus cognições e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito árduo da minha existência e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e questões na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impraticável realizar terapia presencial. Agora tenho minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais à vontade. A minha profissional é fantástica e eu sinto progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Dar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas você não está só. Inúmeras de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um ação de ousadia, autovalorização e responsabilidade consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao extremo. Procure auxílio qualificada neste momento.
De Onde Dar Início?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de outros pacientes
- Selecione o especialista que mais combina com seu perfil
- Agende sua sessão inicial no momento que se adequar melhor para seu dia a dia
- Faça sua consulta no aconchego da sua lar
A sua saúde mental necessita de atenção, afeto e acompanhamento especializado. A portal Pratimed está aqui para apoiar você a estabelecer uma realidade ainda mais saudável, harmoniosa e realizada.
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Recomendações de Linkagem Interna para Otimização SEO
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