Da melhor forma possível a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por suporte emocional subiu drasticamente nos períodos recentes, em particular após as modificações geradas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta virtual apareceu como uma solução eficaz, conveniente e protegida para várias de usuários em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Mas então, como opera a atendimento psicológico online? Ela é tão eficaz quanto a terapia presencial? Que os vantagens, tarifas, vertentes e atenções que convém estar ciente antes de dar início seu jornada terapêutica?
Neste material aprofundado, discutiremos todos os aspectos que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das sessões por videoatendimento até as fundamentais modalidades oferecidas, contemplando temas como preços, segurança, efetividade e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um profissional legalmente habilitado no CFP que oferece atendimentos terapêuticos através de tecnologias virtuais, como videoconferências, sistemas dedicados ou plataformas web dedicados.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a terapia virtual não é uma forma secundária em relação à terapia presencial. Muito pelo contrário, pesquisas acadêmicos demonstram que o tratamento psicológico virtual possui taxas de eficácia equivalente ao in-person para a maior parte dos casos psicológicos.
Desde 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no território brasileiro, fixando regras claras de proteção, comportamento profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os clientes tenham acesso a o mesmo grau de acompanhamento qualificado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O método de sessão com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, sobretudo em portais de última geração como a esta plataforma. Descubra o caminho detalhado:
1. Seleção do Especialista
O início é explorar pelo diretório de terapeutas habilitados. Na plataforma Pratimed, é possível encontrar os profissionais por variados características:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, depressão, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, tarde, noite, weekends)
- Tarifa da sessão
- Opiniões de anteriores clientes
- Sexo do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo página de psicólogo online disponibiliza especificações completas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha clínica, custos e agenda, possibilitando que seja feita uma definição criteriosa e adequada com suas expectativas.
2. Agendamento da Consulta
Quando selecionar o terapeuta online apropriado, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Na Pratimed, o sistema de reservas está ativo 24/7, sem exceção, permitindo completa flexibilidade.
O fluxo de marcação funciona da seguinte way:
- Vá para a calendário do psicólogo selecionado
- Visualize os períodos desocupados em na hora
- Defina o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
- Forneça as dados pedidas (nome, e-mail, celular, etc.)
- Receba a confirmação na hora por email e mensagem de texto
Essencial: Chegarão lembretes automatizados antes da atendimento, assegurando que compareça à sua sessão.
3. Processamento Financeiro Confiável
Logo após o marcação, é necessário efetuar o pagamento da consulta. A nossa plataforma disponibiliza variadas opções de acerto, sem exceção criptografadas e validadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
- Recebe qualquer as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Processador inteiramente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no montante
- Quitação imediato
- Opera 24/7
- Aprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Sem encargos adicionais
Qualquer o fluxo de pagamento é processado em sistema inteiramente criptografado, em conformidade com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards internacionais de privacy.
4. Acesso à Videoconferência
No instante definido, chegará um URL exclusivo para ingressar a sala de atendimento da terapia. Somente acessar acesso e estará na hora em contato com seu profissional.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia de ponta a ponta
- Premium definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de download de programas complementares
- Opera diretamente no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e mobile phones
- Feature de desligar vídeo se escolher
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta online irá sugerir a frequência correta para as atendimentos futuros. Normalmente, a acompanhamento é realizada com frequência semanal ou duas vezes por mês, dependendo das especificidades de todo quadro.
No site da Pratimed, o usuário pode mudar de forma simples suas consultas straight pela plataforma, com absoluta conveniência. Também, fica disponível à disposição ao cronologia completo de suas atendimentos, facilitando acompanhar sua evolução ao transcorrer do tempo.
Essenciais Áreas Trabalhadas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais conseguem trabalhar uma diversificada range de condições ligadas à equilíbrio mental. Confira as mais procuradas campos oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no planeta. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o país mais ansioso do cenário mundial.
Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão extrema e contínua com diversos áreas da dia a dia, apesar de sem razão óbvio.
Indicadores comuns:
- Apreensão intensa
- Rigidez muscular
- Dificuldades para focar
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Agitação
Na terapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado expressivos taxas de eficácia no controle da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Definida por episódios imprevistos de temor extremo, seguidos de sintomas físicos acentuados.
Sinais de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Dor no tórax
- Sensação de desmaio
- Terror de morrer
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia ajuda o paciente a identificar os gatilhos dos crises, construir ferramentas de manejo e reduzir a ocorrência e severidade das episódios.
TAS
Pavor intenso de contextos coletivas, onde a paciente tem medo de ser criticada, ridicularizada ou desprezada.
Circunstâncias que costumam induzir ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Utilizar toaletes públicos
- Participar de eventos sociais
- Realizar calls de telefone
A atendimento online é especialmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois permite que comecem o terapia no segurança de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a situações de interação ansiogênicas.
TOC
Identificado por ideias recorrentes (obsessões) e rituais compulsivos (compulsões) que a sujeito experimenta compulsão de executar para reduzir a mal-estar.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor excessivo de sujeira e lavagem excessiva das mãos
- Checagem compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Imagens intrusivos de natureza agressivo
- Colecionismo patológica de pertences
A TCC, sobretudo com métodos de exposição e EPR, é o método de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser praticado com efetividade em versão virtual.
PTSD
Surge depois de a confrontação a um ocorrência perturbador, como colisões, violência, agressão, tragédias naturais ou óbito inesperada.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Afastamento de contextos, sujeitos ou cenários que lembrem o episódio
- Estado de alerta
- Mudanças adversas no humor e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incluir técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença importante de saúde mental que afeta inúmeras de indivíduos no país e no globo.
Depressão Maior
Definida por tristeza acentuada, diminuição de interesse em afazeres anteriormente agradáveis, e dificuldade em realizar obrigações rotineiras.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Desânimo crônica
- Falta de interesse (falta de prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Perturbações no apetite (perda ou aumento de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de energia
- Obstáculo de concentrar-se
- Sensações de remorso excessiva
- Cogniç�ões suicidas (em casos graves)
Fundamental: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, ligue para assistência sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta experiente em transtorno do humor é altamente eficaz, principalmente quando aliada com supervisão psiquiátrico quando necessário.
TDP
Modalidade menos intensa de depressão, entretanto prolongada, que estende-se por não menos que 24 meses. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a depressão persistente gera mal-estar significativo e comprometimento no desempenho rotineiro.
TB
Marcado por oscilação entre fases de hipomania (estado de ânimo elado) e humor deprimido.
Essencial: O bipolaridade demanda acompanhamento médico psiquiátrico com medicamentos, contudo a terapia é um parte essencial do protocolo, ajudando no reconhecimento de desencadeadores, continuidade ao tratamento com medicações e criação de recursos de manejo.
Vínculos e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma causa significativa de qualidade de vida, mas igualmente têm potencial para ser origem de aflição expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online apoia casais a otimizar a conversa, trabalhar desentendimentos, recuperar a confiança e reforçar o relacionamento.
Circunstâncias em que a terapia conjugal consegue apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desavenças repetitivos
- Problemas na vida sexual
- Discordâncias na formação dos crianças
- Transformações importantes (união, chegada de bebês, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a benefício de viabilizar que cada um participem das sessões de lugares diferentes, se preciso, ou juntos no segurança de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com questões que compreendem o família como um sistema.
Contextos cobertas:
- Divergências entre genitores e adolescentes
- Dificuldades de conduta em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Condições de saúde crônicas em componentes da núcleo familiar
- Perda de familiar
Dissolução e Divórcio
O fase de término é geralmente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir sujeitos a enfrentar com a sofrimento da perda, reestabelecer a autoestima e planejar um nova fase saudável.
Evolução Pessoal
A terapia não é unicamente para momentos de emergência ou condições psicológicos. Muitas cidadãos recorrem a terapia online para aprimoramento pessoal, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoconceito concerne à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída autoestima consegue impactar adversamente a totalidade dos os âmbitos da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em receber elogios
- Comparação contínua com demais
- Receio excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Problema em definir boundaries
A psicoterapia auxilia a mapear as origens da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais equilibrada e benéfica e fortalecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O percurso de autoconhecimento envolve pesquisar cognições, afetos, atitudes, valores e modelos que configuram nossa identidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relações mais equilibrados
- Superior coerência entre princípios e ações
- Desenvolvimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de comunicar pensamentos, sentimentos e desejos de maneira transparente, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Estabelecer boundaries apropriados
- Declinar solicitações sem culpa
- Comunicar pensamentos com convicção
- Solucionar divergências de forma positiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e profissionais
Questões Ocupacionais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma causa significativa de estresse e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga física, afetiva e mental induzido por sobrecarga prolongado associado ao trabalho.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Exaustão extrema
- Descrença e distanciamento do atividade profissional
- Redução da rendimento no trabalho
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a identificar os fatores desencadeadores do burnout, construir ferramentas de manejo, criar limites adequados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o razão e realização laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a solicitações desproporcionais ou problemas determinados no contexto ocupacional.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de atribuições
- Prazos limitados
- Clima adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no emprego
- Ausência de apreciação
A terapia é capaz de desenvolver métodos de manejo de estresse, aperfeiçoar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou empreender uma transformação de carreira relevante pode ser árduo e provocar apreensão.
A psicoterapia consegue ajudar a:
- Esclarecer crenças e objetivos de carreira
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e incertezas
- Elaborar um estratégia de execução
- Fortalecer a confiança em si para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers da mesma forma podem aproveitar da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que prejudica a competência de manter a concentração, controlar impulsividade e controlar a atividade motora.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar instruções
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar estratégias de estruturação, manejo de tempo e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também podem manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Pranto frequente
- Temor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações físicas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego desproporcional aos responsáveis
A psicoterapia online pediátrica aplica estratégias lúdicas, desenhos e games para apoiar a infante a manifestar e trabalhar suas afetos.
Questões Escolares
Dificuldades escolares, intimidação, questões de convívio com companheiros ou professores, e ansiedade ligado a avaliações e performance acadêmico.
Outras Campos
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares demandam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de familiares, fins de vínculos, perdas de emprego ou demais transições significativas.
Adicções
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos graves de vício têm potencial para requerer acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).
Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
São oferecidas diversas escolas psicológicas que são capazes de ser conduzidas remotamente. Toda linha apresenta atributos, ferramentas e ênfases específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais validadas e utilizadas no mundo. Foca na relação entre crenças, afetos e ações.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, podendo oscilar conforme a severidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo ajuda o cliente a identificar crenças irracionais ou disfuncionais que auxiliam para problemas psicológicos e comportamentais, construir crenças mais realistas e adequados, e modificar atitudes problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas princípios de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de interação e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições psíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Desafios nos relacionamentos
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (expressar sem censura o que surge à mente), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Busca por razão e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta oferece um setting empático, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha moderna que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Questões de sentido
Dinâmica:
Foca em aceitar pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de lutar contra eles, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Orientações concentradas em alvos pontuais e solucionamento de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Desafios específicas
- Escolhas importantes
- Fases de mudança
- Indivíduos que procuram resultados mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre casais ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em aprimorar a troca, identificar patterns disfuncionais de interação e criar maneiras mais equilibradas de se vincular.
Sugestão: Não sabe qual método optar? Durante a consulta inicial, o especialista irá examinar seu caso e orientar a mais indicada abordagem para suas necessidades.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos pontos mais cruciais ao analisar iniciar uma consulta psicológica online é conhecer os investimentos implicados.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Opções de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Elo)
- Aprovação na hora
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência na hora
- Opera 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de custos suplementares
Fatores que Influenciam o Preço
O investimento da sessão tende a mudar de acordo com:
- Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a praticar valores maiores.
- Campo de atuação: Campos com maior específicas ou raras podem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online dispense a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos planos de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Entretanto, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Reembolso
Alguns operadoras apresentam psicologa online reembolso parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. Para solicitar o ressarcimento:
- Execute o quitação da atendimento particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante minucioso da consulta
- Apresente o comprovante ao seu convênio segundo as normas particulares
- Espere o processamento e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem recibos detalhados e corretos para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no site para ser informado quando essas convênios estiverem ativas.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos possuem questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Consegue fazer formações complementares extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Aplica estratégias psicológicas
- Opera com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas particulares
- Não está autorizado a receitar medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atuação:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Determina fármacos
- Cuida de transtornos mentais com farmacoterapia
- Pode também praticar terapia, mas diversos focam sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais amplo e é capaz de referir-se a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Essencial: Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima excelência e segurança no acompanhamento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer terapia
- Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir recursos de enfrentamento para situações específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um distúrbio psicológico que necessite medicação
- Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de suporte com medicações adicional
- Exibir sinais graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente necessitam medicação
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a ideal protocolo é juntar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem atuar em conjunto para oferecer um tratamento ainda mais comprehensivo.
Quando Convém Consultar um Terapeuta Online?
Admitir que você precisa de ajuda especializada é o mais importante degrau. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para buscar atendimento psicológico.
Sinais de Ordem Emocional
Avalie buscar um terapeuta online se você esteja:
- Tendo tristeza severa ou duradoura
- Experimentando tensão desproporcional ou frequente
- Manifestando oscilações abruptas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em afazeres que anteriormente ter prazer
- Ficando persistentemente com culpa
- Apresentando problema em gerenciar emoções
Sintomas Somáticos
Desafios emocionais muitas vezes se exibem através de sinais físicos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou acréscimo considerável de peso)
- Esgotamento frequente ou perda de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Situações da Existência
Certos acontecimentos ou transições na vida conseguem gerar necessidade de ajuda psicológico:
- Dissolução de relação (separação)
- Luto de entes queridos
- Conflitos no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crises financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em sustentar relações construtivos
- Divergências constantes com companheiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em outros
- Esquemas recorrentes de relações disfuncionais
- Isolamento social
Ações Problemáticos
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (compras, jogos, consumo de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um condição particular para iniciar psicoterapia. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento individual
- Melhoria de competências sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões importantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se distingue no setor de saúde mental online por fornecer uma vivência completa, protegida e adaptada. Conheça a razão pela qual inúmeras de clientes selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Especialistas Habilitados e Qualificados
- Superior a 500 psicólogos online disponíveis
- A totalidade com CRP válido
- Validação detalhada de formação acadêmica e títulos
- Avaliações reais de usuários
- Perfis extensos com informações sobre experiência, método e campos de especialização
Sigilo e Privacidade
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação total em 100% as consultas online
- Infraestrutura seguros e redundantes
- Conformidade completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das consultas sem autorização claro
- Dados pessoais nunca revelados com terceiras partes
Interface Amigável e De Última Geração
- Layout clara, moderna e fácil de operar
- Funcional todos os dias, 7 dias por semana
- Executa suavemente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa install de softwares complicados
- Videochamadas diretas no navegador
- Sistema de scheduling inteligente e flexível
Suporte Especializado
- Time de assistência disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas ágeis e eficientes
- Assistência técnica para questões de login
- Auxílio na definição do terapeuta online certo
- Orientação sobre marcação, quitação e utilização da sistema
Flexibilidade Total
- Reserve sessões no momento que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais com horários em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação descomplicado straight pela sistema
- Regra de cancelamento justa e transparente
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do país
Custos Transparentes e Acessíveis
- Custos claramente divulgados previamente do marcação
- Não há taxas não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Economia para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos escalonados
Compromisso com Excelência
- Supervisão constante da padrão dos consultas
- Mecanismo de feedback aberto
- Atualização continuada dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Diversos investigações revisados por pares confirmam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Discovery: A TCC virtual demonstrou eficácia comparável à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por terapia online declararam evolução considerável em seus sinais.
Conclusão: Notável índice de satisfação dos clientes com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou dados de superior a 30 investigações contrapondo atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou eficácia comparável à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Há múltiplos componentes que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O substância da terapia permanece o inalterado. As recursos, orientações e práticas aplicadas são iguais.
- Comodidade do Local Conhecido: Muitos usuários se permanecem mais à vontade e receptivos em seu próprio lar, o que consegue estimular a comunicação emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online dispensa barreiras como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em situações como deslocamentos, enfermidades transitórias ou transferências de cidade, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma investigação diagnóstica para mapear sua demanda, história, sintomas e metas. É uma chance para o cliente conversar com o profissional, esclarecer questionamentos e entender de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que assuntos serão explorados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Histórico pessoal e familiar
- Manifestações presentes
- Metas para a terapia
- Explicação da abordagem terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?
A regularidade indicada varia conforme da necessidade de cada paciente, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Sugerida para contextos com maior agudos, começo do tratamento ou quando há sinais importantes.
- A cada 15 dias: Indicada para continuidade do processo, situações mais estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após melhoria considerável.
O terapeuta online irá recomendar a regularidade ideal para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do acompanhamento varia expressivamente conforme:
- Modalidade de questão: Problemas com maior determinadas podem ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas com maior arraigadas tendem a exigir mais tempo.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Ainda que a webcam ligada favoreça a interação não-verbal e o relação com o terapeuta, ela não é mandatória. Certos indivíduos se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos vocês podem determinar a mais apropriada forma de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica proteção completo através de:
- Encriptação end-to-end em todas as consultas online
- Conformidade total com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Zero registro das atendimentos sem autorização inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Ter Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Ambiente:
- Lugar quieto, privado e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A aliança terapêutica é crítica para o sucesso da terapia. Se você não sentir confortável com o terapeuta, tem completa autonomia para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Agendar sessões com variados profissionais
- Experimentar diferentes psicólogos até encontrar o certo
- Livre de necessidade de explicações
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O tratamento tem duração delimitada de acordo com os alvos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Quando você alcançar seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para processar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos decidem por continuar sessões esporádicas para auxílio permanente e precaução de pioras.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das maiores benefícios da terapia online é a mobilidade de local.
É possível realizar suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer lugar reservado com conexão estável
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, sem exceção os especialistas são submetidos a por extensiva confirmação de registros.
Você pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do psicólogo na portal
- Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Acontecerem Questões Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de equipe técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer questão de ordem técnica.
No caso de ocorra algum questão no decorrer de a consulta:
- Contate o help via live chat ou WA
- A equipe irá resolver o problema imediatamente
- Se necessário, a consulta consegue ser alterada sem custos extras
12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Porém, diversos oferecem reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos completos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos ativamente trabalhando em acordos com Amil.
13. O Que Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou opção de alterar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra muda de acordo com o psicólogo. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia pago.
Indicamos sempre comunicar com antecedência se acaso necessite cancelar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para menores e público adolescente com profissionais capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido aprovação dos tutores legais
- Segundo a idade e situação, os genitores têm possibilidade de participar parcialmente das consultas
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é somente o canal de comunicação. Tudo o outro continua o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Igual efetividade atestada por pesquisas
- Mesmo privacidade e código de ética
- Mesma duração de sessões (50 minutos)
- Igual chance de criar relação terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Economia de tempo e custos com transporte
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Exatamente Declaram Nossos Usuários
Milhares de indivíduos já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks genuínos:
> "A minha profissional me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso gerenciar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente complicado da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e questões na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, seria impraticável manter consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de começar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais segura. Minha terapeuta é excepcional e eu sinto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não permanece só. Diversas de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ação de coragem, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não precisa aguarde atingir ao extremo. Busque apoio profissional neste momento.
Onde Partir?
- Percorra pelos fichas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de outros usuários
- Escolha o profissional que mais ressoa com você
- Marque sua consulta inicial no horário que for melhor melhor para seu dia a dia
- Realize sua consulta no conforto da sua lar
Sua saúde mental necessita de tratamento, afeto e tratamento profissional. Na plataforma Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais saudável, estável e satisfatória.
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